Etiqueta: ejercicio

En la adolescencia, los ejercicios más beneficiosos para el desarrollo óseo…

En la adolescencia, los ejercicios más beneficiosos para el desarrollo óseo, son los de resistencia con saltos e impacto vertical como el atletismo, la gimnasia o la danza, en las que se ha de soportar el peso propio del cuerpo. En la adolescencia, los ejercicios más beneficiosas para el desarrollo óseo, son los de resistencia …

Continuar leyendo

¿ POR QUÉ DEBES EJERCITARTE?

#BeneficiosDeEjercitarte Disminuyes estrés + Fortaleces sistema respiratorio y muscular + Mejoras calidad del sueño y descanso físico #BeneficiosDeEjercitarte Disminuyes estrés + Fortaleces sistema respiratorio y muscular + Mejoras calidad del sueño y descanso físico pic.twitter.com/vCHM3fgTaR — IMSS (@Tu_IMSS) 18 de septiembre de 2018